これではいけない！自分カイゼンしよう！！ということで、2回目の臨時休校に入った4月初旬、【テレワークの能率を上げるmyルール】を作りました。
《１、子どもの相手は都度やらない。約1時間おきに10分だけと決める》
子どもの構って欲しい気持ちも分かるし、私がやった方が早い用事で呼んでくることもあるけど、「〇時△分まではママはいないからね！」とメモを貼り、わきまえさせています。
《２、子どもには「音を小さくして」ではなく「〇より大きくしちゃアウト」と規制》
YouTube視聴やゲーム時にヘッドセットをさせるのも手ですが、余計にリアクションが大きくなり騒がしい上に、こちらの声も耳に届きません。
《３、始業10分前までに確実に終わらない家事はあきらめる》
通勤時間が必要無いテレワークの日は、ギリギリまで家事をしてしまいがち。でも、流れで始業すると、最初の数十分がアイドルタイムに消えます。
《４、ふと目についた・頭をよぎった家事には手を付けない》
トイレに立った時などふとした時に気づいてしまう家事。すぐに済むことであっても、努めてスルーすべし。なぜなら、キリがないからです。
《５、食事の用意や家族と会話をする時間はまとめて取り、メリハリをつける》
今は休校中の子どもと午後特休の夫のために、昼食を作り一緒に食事する時間が要ります。これをロスタイムと考えて『ながら』でやると何だか感じ悪くなる。一旦仕事から離れて『しっかり』向き合う方がみんなが気分良くいられます。
《６、連携する相手がある仕事ほど優先し、先手を打つ》
仕事で関係するメンバーのスケジュールを把握し、日々、自分が動きやすいように先手を打って調整を図る。私は時短勤務なので、特にこれが能率アップの肝だと思っています。
《７、息抜きにオンラインで雑談、体操したり、遠くを見る》
せっかくのテレワーク、息抜きも柔軟にしたいですよね。メンバーとのweb会議時やチャットで雑談したり、突然立ち上がって体操するのも、窓を開けて深呼吸するのも、目を休めるのも自由！でも長々とはしない、それがポイントかな。

いかがでしょうか？あくまで私の経験則であり「角家の場合は」ですが、この７rulesを実践した4月は、同じ自粛期間だった3月よりも仕事時間の確保がしやすくなりました。
今回の緊急時対応の一環でテレワークを始めたもののペースがつかめないという方も多いと思います。でも、働く場所だけでなく時間（の使い方）もコントロールできるのがテレワークの特長で、おもしろいところだと思いませんか？ぜひ、ご自分の能率アップ法を考えて試してみてくださいね！　（すみかおり）